"เจ้าจันทร์ผมหอมกับนิราศธาตุอาหารบำรุงผม "
นานมาแล้วล่ะค่ะ ที่วรรณกรรมภาษาสวยงามระดับนางงามจักรวาลเล่ม
หนึ่งได้รับรางวัลซีไรต์ สมัยนั้นแม่อบเชยยังอยู่ในวัยละอ่อนที่สุขภาพสดใส
องคาพยพใด ๆในร่างกายต่างกำลังสะพรั่งงามพร้อม เลยไม่ค่อยแปลกใจ เมื่อ
ผู้เขียน ได้บรรยายถึงความงามของเส้นผมเจ้าจันทร์ที่ยาวสลายสวยชนิดติดตรึง
และสยบสายตาทุกคู่ที่แลมา แต่เมื่อวันเวลาผ่านไป วัยที่มากขึ้นก็ทำให้ตระหนัก
ขึ้นมาว่าผมซึ่งเป็นส่วนประกอบของร่างกายที่สำคัญส่วนหนึ่งที่คอยทำหน้าที่
ปกป้องกระโหลกบางตายช้ากระโหลกหนาตายก่อนของคนเรานี้ ก็เสื่อมสภาพได้
ตามกาลเวลา จากที่เคย "ละมุนนิ่มปิ้มเส้นไหม" ก็ถือวิสาสะกลับกลายสภาพเป็น
ฝอยขัดกระทะ ไปโดยไม่ถามความสมัครใจของเจ้าของเรือนผมเลยทีเดียวค่ะ
ทั้งนี้และทั้งนั้น สุขภาพผมสะท้อนหลายอย่างในร่างกายของเจ้าของผม
นะคะ ไม่เพียงแต่ทางกายภาพเท่านั้น แต่รวมไปถึงทางจิตภาพด้วยค่ะ หากเราอยู่
ในสภาวะที่เครียดมาก ระบบต่างๆ ในร่างกายก็จะเริ่มทำงานติดขัด เลือดที่ไป
หล่อเลี้ยงเส้นผมให้แข็งแข็งก็ไม่เพียงพอ ผมก็เริ่มขาดน้ำหนัก อ่อนแอ ง่ายต่อการ
ฉีกขาด หรือแตกปลายรวมไปถึงอาการรังแคที่ทำให้เสียบุคลิกเป็นอย่างยิ่ง
เชียวล่ะค่ะ
ทีนี้หากจะถามว่า แล้วแชมพูนานาชนิดที่ต่างก็แข่งกันออกมาในตลาดสินค้า
เพื่อความงามในปัจจุบันนี้จะช่วยคืนสภาพอันสมบูรณ์ในสมัยรุ่งเรืองนั้นกลับมา
ได้ไหม ตอบยากค่ะเพราะว่าต้องประกอบไปด้วยปัจจัยหลายประการ โดยเฉพาะ
เรื่องความงามที่มันต้องมาจากข้างในเป็นเบื้องต้นนั้นน่ะค่ะ
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเส้นผมของคนเราก็คือว่า จะต้องได้รับอาหารจากเลือด
ไปเลี้ยง บำรุงถ้าเลือดนั้นมีสารอาหารสำหรับผมอย่างเพียงพอ ผมก็จะเจริญงอกงาม
รากผมจะแข็งแรง ยึดติดกับหนังศีรษะแน่น จะร่วงเมื่อถึงคราวต้องร่วงเพราะหมด
อายุขัย และสามารถขึ้นมาทดแทนได้ทันกัน
เคยมีการทดลองทางวิทยาศาสตร์เรื่องอาหารบำรุงเส้นผมค่ะ กลุ่มทดลอง
กลุ่มที่หนึ่ง รับประทานอาหารประเภทโปรตีนและแป้งมาก ส่วนอีกกลุ่มหนึ่งคือ
รับประทานอาหารทะเลผัก และผลไม้ ปรากฏว่ากลุ่มที่รับประทานผักและผลไม้นั้น
มีผมที่ดำสลวยสวยงาม ทั้งที่คนที่เข้าร่วมการทดลองนั้นมาจากพ่อแม่เดียวกัน
ดังนั้นจึงสรุปได้ว่า อาหารที่จะช่วยให้ผมแข็งแรงนั้นได้แก่ อาหารที่ส่วน
ประกอบ ของธาตไอโอดีน เช่น อาหารทะเล หรือมีเกลือเสริมไอโอดีนเป็นส่วน
ประกอบ และอาหารที่มีธาตุซิลิคอน เช่น ข้าวกล้อง ข้างแดง หน่อไม้ฝรั่ง
กระหล่ำปลี ผักกาดหอม ผักโขม แตงกวา สตอร์เบอรี่ และอาหารที่มีกำมะถันเช่น
หอมหัวใหญ่ แอปเปิ้ล ผักกาดแดง หัวผักกาด หอมหัวแดง หน่อไม้ฝรั่ง เป็นต้น

เมื่อคุยกันมาถึงตรงนี้ วิธีการที่จะกู้สภาพผมให้กลับมาสู่สภาพอันงดงาม
ยามวัยละอ่อนเป็นอย่างไรก็พอจะนึกภาพออกแล้วใช่ไหมคะ ประเดี๋ยวอาทิตย์หน้า
เรามาดูกันต่อนะคะว่า หลังจากเจ้าจันทร์กู้ชีวิตผมคืนด้วยธาตุดังกล่าวแล้วนั้น
ทำอย่างไรจึงจะป้องกันมิให้ประวัติศาสตร์ซ้ำรอยเดิมกันค่ะ สำหรับสัปดาห์นี้
แม่อบเชย ก็ขอนิราศธาตุอาหารทั้งหลายไปก่อนนะเจ้าคะ ขอให้สุขภาพผม
สวยงามกันถ้วนหน้าค่ะ